青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘的治療方法洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。痘痘快速消炎保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春期抗痘洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。痤瘡治療劑保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。成人痘治療保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春期長粉刺保養品推薦
成功是所有努力的總和 文/鐘蝶 我上大學的時候，因緣得以跟一位書法大師學習書法。同學們都是小有所成來提高修為的，只有我，從未接觸過，只得從最簡單的“永字八法”學起。 同學們的討論我從來插不上嘴，他們說的什么“銘石書”、“行押書”啊，什么“動靜相生”、“以古為新”啊，什么“龍跳天門”、“虎臥鳳闕”啊，我完全不懂。他們了如指掌的各種名帖我更是連見都沒有見過。 大師讓臨的《禮器碑》，我臨了幾天，還是不得其法。一個同學看不下去了，奪過筆，手腕轉動間，幾個清勁秀雅、肅穆超然的字就躍然紙上，連我這個剛入門的人都能看出來，他寫得極其神似。他告訴我，攻漢隸者，多以《禮器》為楷模，臨這個帖用筆以“方筆”為主，偶亦兼用“圓筆”,用筆時力注筆端，行筆時要注重提按輕重反差強烈…… 他們這種信手拈來、隨口道出的造詣令我深感自卑。 我低垂著頭跟大師說我的困惑，我說我起點沒有他們高，悟性也沒有他們好，努力了這么久也沒有什么成效，可能永遠都難以望其項背了。 大師說，我給你講講我的故事吧。 當我還是個小孩子的時候，就開始學習書法，跟我一起學的還有很多同齡的小朋友，我是最不被老師看好的那個。別的小朋友臨一個字，臨幾遍就很像了，而我不行，臨幾十遍都不像個樣子。氣得老師經常拿筆戳我的頭，說我蠢笨如牛。有幾個天賦很好的同學，跟著老師學了幾個月就能在大大小小的比賽中拿獎了，而我還在糾結怎么樣才能做到中鋒行筆。我跟著老師學了幾年，哪怕連一個筆畫都沒有得到過老師的表揚。我知道自己沒什么天賦，悟性也不算好，只好日復一日地做更多的努力。有一天，我突然發現，以前怎么也搞不懂的問題，一下子就豁然開朗了，以前寫不出來的筆畫，也能信手寫來。我明白過來，原來努力到一定的程度才會有質的變化。我接著埋頭苦練，當我成名以后，我回過頭來看看自己走過的路，那些曾遠遠走在前面的人，不是中途放棄，就是悄無聲息了。 大師最后說：“為什么是我而不是那些天賦很好的人站在我現在的位置呢？我曾思索很久，我雖然天賦、悟性皆不如人，但我有著幾十年如一日的恒心，有著日積月累的努力。這才明白：成功靠的不僅僅是天賦、悟性，它是所有努力的總和。” 成功是所有努力的總和？我不斷思索著這句話，開始調整自己的心態，把努力一點點疊加起來。 慢慢地，我的書法開始在當地小有名氣，很多家長慕名把孩子送來跟我學習書法。對于每一個孩子，在學習書法前，我都給他們講大師的故事。我想讓他們知道，在人生的道路上，一時的領先或落后都不要太在意，因為成功是所有努力的總和，不急在一朝一夕之間。 我們得多努力，才能做一個普通人 努力避免成為最失敗的十種人 你不是已經努力了嗎？分頁：123
一點出發，兩點都還沒到滎經，堵啊！雅安城區兩個站太堵，繞出城到八步上站，還是堵。你們漢源咋就這么勾魂呢？ ！友人發來的短信讓久未回鄉的我也覺得離譜：既不過年又不放假，半個小時的路程走了一個多小時，這雅西高速的“堵局”實在令人費解！還是友人隨后趕到的一條短信拭去我一頭的霧水：漢源大樹的葡萄熟了，葡萄采摘節明天開幕，來的都是好吃嘴。 昨天櫻桃節，今天葡萄節，明天蘋果節，后天蟠桃節，中間還見縫插針地不時冒出個梨花節、草莓節、花椒節、牦牛節、火把節……分明是天天都在過節的節奏。對這毫無“節制”的漢源，友人是又愛又恨：讓人沒法好好上班不說，就連手動擋的汽車都不得不換擋升級了！ 天下誰人不好吃。只是家鄉這般吃香，連我這個老漢源也是一萬個沒想到。 漢源這個蕞爾之地，說起來有點背景。小縣得“漢源”之名是在隋朝，在此之前，秦時的“笮都” 、漢代的“牦牛” 、北周的“黎州” ，已經把這偏塞的一隅呼喚得活色生香。這些也還不是漢源之源，“近”如四千年前的“麥坪遺址” ，“遠”如數萬年前的“富林文化” ，無一不是中國考古扛鼎級的大發現。南方絲綢之路和茶馬古道縱貫全境，打路上走過忽必烈、司馬相如、楊升庵、石達開……數不盡風流人物，道不完今古傳奇，站在時光的高處，漢源人頗有些登泰山而小天下：遠讀黎州千年史。 當然沒完。這是上聯，下聯才是漢源人最為引以為傲的得意之筆：近觀絲路萬畝花。 沒去過漢源的人，不能理解聯中的況味，對“萬畝”之“萬”吐槽連連也許在所難免。一旦乘了春風去了漢源，才發現，連“萬畝”之說都顯得格局促狹了：哪里是萬畝，分明是幾萬畝，十幾萬畝，幾十萬畝！不由感嘆，誰說漢語博大精深，在漢源的似錦繁花面前，浩如煙海的漢語詞典也顯得捉襟見肘：漢源花海的那種壯闊，那種繁盛，那種華麗，那種妖嬈，根本就不是一個詞語、一副對聯、一篇文章、一本圖書所能盡述。漢源山高水長，偏是在漢源，漢語山窮水盡。 花園從河谷攀延到高山，不作半點停頓；果篋自春天豐盛至冬季，未得半日空閑。眼前的景致美不勝收，舌尖的體驗妙不可言，先到者唯恐天下不知，朋友圈里一吼，“花花世界”的光華，將小伙伴們的矜持與淡定化成碎影。 去漢源，去漢源！去了才發現，朋友圈的朋友還是留了一手。除了養眼的花和養胃的果，漢源養人的東西還多。譬如陽光，整整一個冬季，像棉被一般裹著你，讓你失去了對春天的欲念；譬如湖水，把個嶄新的漢源城嬰兒般環抱懷中，讓你的睡夢也有了水一般的質地；譬如峽谷，她讓科羅拉多也微微有些汗顏，而峽谷頂端的云海和草甸，又讓你有一種超脫塵世的快意；譬如吃食，不管是老少咸宜的壇子肉、榨榨面，還是麻辣鮮香的貢椒魚、椒麻雞，都讓你的味蕾生起相見恨晚之感；譬如空氣，那種通透中沾著水汽的清亮，讓你的思維有如浸淫在漢源特產的瑪咖酒中：咦，此刻我是在哪里，是在林場，還是云端？ 就像從一場夢里醒來，一睜眼，面前突然就站著數不勝數的陌生人。新城建好不過三五年，雅西高速在交通地圖里也還是一個新詞，從客人驚訝、激動、痛快和滿足的眼神里，漢源人很快回過神來：來者是客，待客有道。“道”是禮儀之邦的傳統，是對話歷史的方式，更是通向美好生活的良途美徑。一個個的“節”就這樣次第登場了，山水田林皆有好戲，春夏秋冬都是文章。 游客們大呼過癮，漢源人仍不盡興。漢源成了一個大景區，但漢源人不會成為景區里的道具。來個自己的節日吧，“唱響漢源”就這樣低調亮相。哪怕你鼾聲大過嗓門，哪怕你的歌聲啞得能把漢源湖84平方公里的水撇干，你有膽量就有你的舞臺。從五齡童到八旬翁，全縣六個賽區登臺飆歌者不下一兩千人。從初賽到決賽，跨度兩個月的24場比賽，場場人山人海。比賽散場，燒烤登臺，呼朋引伴，推杯換盞，哪一天又不像是在過節！漢源人“造節”的熱情和“過節”的激情居然成了游客們眼中最為走心的風景，每有賽事，圍觀者如云。更有甚者，耐不住這誘惑，索性住下來報名參賽，成了“山寨版”的漢源人。主辦方一統計，自縣外來參賽者不下百人之眾，其中有14人來自外省， 1人來自澳門！ 法國人一年的節假日有180多天，法國也因此成為全世界公認的節假日最多的地方。如果允許借一點法國人的浪漫，我想說，漢源是全世界最有節日感的地方，在這里，節假日是有限的，但漢源人享受節日的情懷充盈在一年里的每一天，這種達觀和暢快，或許全世界沒有哪一個地方的人群可以望其項背。于是不由對那不為人所共知的對聯反復揣摩，繼而終有所得：那可以遠觀近賞的“萬畝花” ，不僅開放在花海果鄉的壟畝，更招搖在漢源人花海一樣絢爛的精神空間。 對于無“節制”的漢源，人們對她的愛，沒有是否，只有早晚。我真的是這么想了。 >>>更多美文：心情隨筆
一年之中，人有兩閑：冬閑與夏閑。冬閑是取暖，柴草生煙；夏閑是乘涼，中庸平和。雖然萬物生長，植物們沒有閑著，可是午后天氣燠熱，人又不能在烈日下到處瞎走，于是便睡，以靜制動，消夏生涼。 “長夏少人事，官閑簾戶深。”進入伏天，折騰的事少了，宜伏不宜動。 夏閑，文人怎樣過？《晉書》中說陶淵明，“夏月虛閑，高臥北窗之下，清風颯至，自謂羲皇上人。”在竹榻上、樹蔭下躺著，高枕無憂。 白居易詩中說，“時暑不出門，亦無賓客至。靜室深下簾，小庭新掃地。褰裳復岸幘，閑傲得自恣。朝景枕簟清，乘涼一覺睡。午餐何所有，魚肉一兩味。夏服亦無多，蕉紗三五事。資身既給足，長物徒煩費。若比簞瓢人，吾今太富貴。”在夏閑中，詩人粗茶淡飯，內心滿足安靜。換到現代，午睡醒了，或許還要翻翻手機。 梅雨天真閑，雨說下就下。遇雨，人在屋檐下躲雨，看檐口滴水。在別人的屋檐下，低著頭，等雨停，人是閑的，可是雨并不閑。 落雨時，找幾個朋友閑坐，喝茶聊天，望見窗外有一只鳥，在樹葉子底下躲雨。下雨天，鳥也閑著。 吳琴木《夏日閑坐圖》，有一人坐山谷涼亭之中，神色是閑、眉眼是閑、坐姿亦閑，山閑、水閑、云閑、石閑、亭子也閑，滿紙是閑。 閑了，才能聽得見山風、流泉、蟬鳴，聞得到花香，空氣中有藥草氣息。 朱自清到燕京郊外的松堂小住了幾日，“難得這三日的閑，我們約好了什么事不管，只玩兒，也帶了兩本書，卻只是預備閑得真沒辦法時消消遣的。”看來，書是消夏的最好禮物。 夏閑，嘴也閑。汪曾祺吃西瓜，“將西瓜以繩絡懸之井中，下午剖食，一刀下去，喀嚓有聲，涼氣四溢，連眼睛都是涼的。”西瓜這東西，是夏天的閑物。暑天倘若無此物，無聊死了。閑著的時候啃啃西瓜，清涼又解暑，還能打發閑暇時光。碧綠的虎皮花紋，黑籽紅瓤，給多少孩子帶來一份靈動而充滿水分的想象。我坐樹蔭下，向一個躬身除草，彎腰摘西瓜的瓜農致敬。 除了西瓜，古人《千金月令》中提到，“是月可食烏梅醬止渴。方用烏梅搗爛，加蜜適中，調湯微煮飲之。水瀉渴者，以梅加砂糖、姜米飲之，不渴。”我小時候沒有吃過烏梅醬，卻喝過酸梅湯。 夏閑的日子，《浮生六記》的作者沈復，“泛舟，以荷葉為傘，沉睡不知光陰之須臾。”沈三白還說，“鄉居院曠，夏日逼人，勞教其家，作活花屏法甚妙。每屏一扇，用木梢二枝約長四五寸作矮條凳式，虛其中，橫四擋，寬一尺許，四角鑿圓眼，插竹編方眼，屏約高六七尺，用砂盆種扁豆置屏中，盤延屏上，兩人可移動。多編數屏，隨意遮攔，恍如綠陰滿窗，透風蔽日，紆回曲折，隨時可更，故曰活花屏，有此一法，即一切藤本香草隨地可用。此真鄉居之良法也。”夏閑中，找些適宜的事情來做，也算是沒有白白浪費光陰。 夏閑，有人曬衣，也有人曬肚皮。曬衣可亮出壓箱底的多寡、殷實、貧富，曬肚皮的人，是在曬學問，自己笑笑自己。 我倒是喜歡沈復，擎一枝荷葉當傘，在碧碧的葉下沉睡。 >>>更多美文：情感美文
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